Você provavelmente já ouviu falar de doenças como artrite, artrose, osteoporose, tendinite, lúpus, gota e bursite. Mas você sabia que essas complicações de saúde fazem parte de um grupo de mais de 120 doenças chamadas de reumatismo? E, ao contrário do que muitos dizem, essas doenças reumáticas podem afetar tanto idosos quanto adultos, jovens e crianças.
Por outro lado, existem muitas formas de prevenir o reumatismo. Uma delas é o chá de casca de abacaxi, cuja receita disponibilizamos abaixo.
Vamos disponibilizar também uma lista de reumatologistas que atendem pela Unimed.
As doenças reumáticas representam um conjunto de diferentes doenças que acometem o aparelho locomotor, ou seja, ossos, articulações (“juntas”), cartilagens, músculos, tendões e ligamentos.
Segundo a Sociedade Brasileira de Reumatologista, entre as enfermidades estão artrite, fibromialgia, esclerodermia, entre outras. A Artrite Reumatóide (AR), por exemplo, é uma doença inflamatória crônica que pode afetar várias articulações. A causa é desconhecida e acomete as mulheres duas vezes mais do que os homens. Inicia-se geralmente entre 30 e 40 anos e sua incidência aumenta com a idade.
Chá de casca de Abacaxi
Mas nem tudo é sofrimento. A nossa parceira do Plano de Saúde Unimed Paraná tem uma super dica para a prevenção ao reumatismo. É o chá de casca de abacaxi. Além de fácil de fazer, o chá de casca de abacaxi também fica delicioso!
Segundo o Ministério da Saúde, a casca do abacaxi tem 38% a mais de vitamina C do que a polpa. Esta alta propriedade nutricional é característica das cascas, sementes, folhas e talos. No entanto, muitas pessoas ainda têm o costume de descartar as partes não convencionais de frutas, verduras e legumes.
O chá, logo, é uma boa alternativa para consumir abacaxi, aproveitando os benefícios como melhorar a digestão dos alimentos, combater a prisão de ventre, prevenir doenças como reumatismo e artrite, além de promover uma limpeza no sangue.
- 9 Benefícios do chá de casca de abacaxi
- – É diurético e ajuda na perda de peso
- – Melhora a imunidade
- – Ajuda na digestão
- – Melhora a circulação do sangue
- – Melhora a saúde da pele e a visão
- – Alivia os sintomas da artrite
- – Ajuda na prevenção ao câncer
- – Ação antioxidante
- – Promove a saúde dos ossos
Receita: como preparar chá de casca de abacaxi
- Para preparar o chá de casca de abacaxi, você vai precisar de:
1,5 litro de água; - Cascas de um abacaxi;
- 5 cravos;
- 1 pau de canela;
- 10 folhas de hortelã.
Agora, vamos pôr a mão na massa. Ou melhor, no abacaxi!
- 1. Primeiro, você deve colocar a água em uma panela e levar ao fogo, com a panela destampada.
- 2. Deixe a água aquecer antes de continuar com os demais ingredientes. Quando ela começar a ferver, adicione as cascas de abacaxi.
- 3. Logo em seguida, adicione os 5 cravos e a canela em pau. Não precisa mexer, esses ingredientes vão soltar o sabor durante a infusão.
- 4. Por último adicione a hortelã. Ela vai complementar o sabor, trazendo frescor à sua bebida.
- 5. Agora, coloque a tampa na panela e deixe ferver, com ela fechada, por, mais ou menos, 5 minutos. Você pode conferir de tempos em tempos ao abrir a tampa. A hortelã deve estar murcha e a água já terá mudado de coloração.
- 6. Quando estiver pronto, retire as cascas, os cravos e a canela. Se desejar, mantenha as folhas de hortelã. Sirva quente ou frio.
Dica: o chá pode ficar armazenado na geladeira por até 3 dias. Dê preferência para vidros com tampa, para preservar o sabor e as propriedades da bebida.
VEJA AQUI COMO FAZER A RECEITA
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